브리드러브: '스테로이드=나쁨'은 너무 뭉툭해서 아무 의미 없다

로버트 브리드러브는 자신의 건강 이야기와 비트코인 작업이 같은 이야기가 된 순간을 설명한다. 비트코인에서는 확실하다고 믿었던 것이 종종 정반대로 밝혀지는데, 자신이 복용한 화합물을 연구하는 것도 같은 반전 속으로 들어가는 느낌이었다고 말한다.

그가 진단받은 상태에는 표준 답변이 따랐다: 평생 앓는 질병이며 증상을 관리하는 것 외에는 할 수 있는 게 없다는 것이었다. 그 답변은 그를 만나고 살아남지 못했다. [quote]

그는 낮은 테스토스테론을 같은 논증으로 끌어들인다. 그의 해석에 따르면 낮은 T는 여러 질병의 위험을 높이며, '스테로이드=나쁨'을 하나의 구분 없는 범주로 취급하는 것은 너무 광범위해서 유용하지 않다. 그는 TV에 나온 사람의 말을 믿고 2% 인플레이션을 받아들이는 것과, 그 범주를 들여다보지 않고 받아들이는 것을 비교한다.

출발점은 2016년, 소셜 미디어 존재감이 전혀 없었고 트위터 팔로워는 300명이었다. 그는 비트코인 토끼굴에 빠지면서 배운 것을 그때그때 올렸다. [quote]

2018년이나 2019년까지 성장률을 약 1,000배, 팔로워 약 30만 명으로 추산한다. 함께 만든 팟캐스트는 유튜브 구독자 25만 명에 도달했고, X 팔로워는 현재 약 45만, 인스타그램은 약 13만이다.

질문의 흐름은 '비트코인이란 무엇인가?'에서 '돈이란 무엇인가?'로 이어졌고 기술, 심리학, 역사, 물리학, 인류학, 경제학을 끌어들였다. 콘텐츠는 처음부터 아이디어와 장문 에세이였지, 라이프스타일이나 피트니스가 아니었다.

2020년 중반, 팟캐스트는 아직 시작도 안 했는데 마이클 세일러로부터 다이렉트 메시지가 왔다. 자신의 작업에 감사를 표하고 2억 5천만 달러 비트코인 구매와 발표를 언급했다. 브리드러브의 첫 반응은 가짜일 거라는 것이었다.

그는 뉴스 헤드라인을 읽기 시작했을 때에야 믿었다. [quote]

그는 세일러가 말하는 것을 들어본 적이 없었고, 그에 따르면 녹음 전 두 사람은 한 번 통화했다. 브리드러브는 에피소드의 성공을 세일러가 지금까지 존재한 비트코인 최고의 대사라는 점에 돌리며 자신의 공로는 인정하지 않는다. 자신의 기여를 그는 녹음 버튼을 눌렀다고 표현한다.

브리드러브의 첫 시도는 비트코인, 피트니스, 철학을 융합하려 했고 세 가지 라벨로 나뉘었다: 비트코인을 위한 하드 머니, 토끼굴 콘텐츠를 위한 하드 팩트, 훈련을 위한 하드 바디. 그는 이제 사람들이 하드 머니의 의미를 모르기 때문에 또 다른 리브랜딩을 할 것이라고 말한다. [quote]

하드 팩트와 하드 바디는 청중에게 더 읽히기 쉽다고 그는 인정한다. 하드 머니는 조금 너무 불투명하다고 말하는데, 그것이 비트코인이 무엇인지는 몰라도 청취자가 이미 알고 있는 흔한 것은 아니기 때문이다.

그는 개인 브랜드 컨설턴트와 다음 버전을 작업 중이며, 좋은 아이디어가 있지만 완전히 형태를 갖춘 것은 아니라고 말한다. 피트니스 축은 새로운 것이 아니다. 그는 11세에 스포츠를 시작했고, 13세에 역도(올림픽 리프팅)를 시작했으며, 이후 선수로 활동했고, 20대 초반에는 미용 중심 훈련으로 옮겨갔다.

그의 스포츠는 올림픽 리프팅이었고 그것만 훈련하거나 최적화했다. 결과는 거대한 대퇴사두근, 거대한 등, 그리고 상체는 전혀 없다고 표현하는 몸 — 작은 어깨, 팔이 없고, 가슴은 가장 약한 부분이라고 말한다. [quote]

스포츠를 그만둔 후 그는 대회에 나가지도 않고 파워리프터처럼 훈련하며 데드리프트, 벤치프레스, 스쿼트 최대치와 보디빌딩 동작을 병행했다. 체중은 약 260파운드, 체지방 18~20%까지 올랐는데, 그는 이를 컷되지 않았지만 크고 강하다고 요약한다.

여러 해에 걸쳐 요가, 필라테스, 수영, 케틀벨을 추가했다. 라스베이거스에서 4~5년간 핫 요가, 필라테스, 케틀벨, TRX 강사 밑에서 훈련했고, 그 훈련은 하나의 리프트만을 위해 만들어진 몸을 눈에 띄게 바꿨다.

마이애미에서 오랜 기간 새는 장을 겪으면서 바이오해킹에 빠졌다. 그의 설명에 따르면 해결은 펩타이드와 마이크로바이옴 재활을 통해 이루어졌고, 과정 전반에 걸쳐 혈액 검사를 했다.

테스토스테론은 수년간 검사할 때마다 좋게 나왔다. 39세에 상황이 바뀌었다: 유리 T가 처음으로 낮게 나왔고, 사실상 TRT 대상자라는 말을 들었다. [quote]

그때는 이미 아나볼릭을 끊었지만, 자신이 정점을 넘고 있다는 것을 느낄 수 있었다 — 운동 회복이 느려지고, 에너지가 떨어지고, 모든 것이 서서히 쇠퇴했다.

그는 30대 중후반을 대략 운동 능력의 정점으로 보는데, 그래서 그 쇠퇴가 정상 기준선이 아니라 이탈로 읽혔다는 것이다.

브리드러브는 테스토스테론이 심장을 터뜨리고 40세까지 죽게 한다는 주장을 진지하게 다룰 가치가 없다고 본다. 범주 자체가 문제라는 것이다. [quote]

그의 비유는 '스테로이드=나쁨'이 '보충제=나쁨'과 같은 정보량을 가진다는 것이다. 서로 다른 화합물, 효과, 범주, 용량, 사용 사례를 하나의 단어로 평평하게 만들기 때문에 정보가 거의 없다.

부정행위에 관해서는 누군가 계약에 서명한 곳에 규칙이 존재한다는 입장이다. 예컨대 UFC 선수들은 테스토스테론을 사용하지 않기로 동의한다. 경쟁 밖에서는 그런 규칙이 없으며, 부정행위라는 비난을 소견이 좁다고 말한다.

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그의 추론 일부는 낙인이 사라지고 있다는 것이다. 그의 말에 따르면 이제 연구 결과가 나와 있기 때문이다. 그의 우려는 낮은 테스토스테론이 남성들을 여러 질병의 훨씬 높은 위험에 놓는다는 것이다.

그는 옛 입장을 분석이 아닌 정체성으로 설명한다 — 그것이 정체성의 일부가 된다 — 그리고 이제 최적의 건강을 원하는 많은 남성에게 HRT가 합리적이라고 결론 내린다. 그가 유지하는 단서는 기본을 해야 한다는 것, 그리고 단일 프로토콜보다 더 많은 뉘앙스가 있다는 것이다.

그는 자가면역 문제를 장과 전혀 연결하기 전, 장 건강을 위해 실험을 시작했을 때 로스앤젤레스에 살고 있었다. 비건이 첫 시도였고, 그의 평가로는 할 수 있는 최악의 일이었다.

그가 묘사하는 모습은 좀비 같았다: 창백한 피부, 약함, 더 아파지고, 증상은 해결되지 않고 악화됐다. 그는 약 6주를 버티고 포기했다. [quote]

그를 거기서 빠져나오게 한 추론은 비건의 반대가 무엇인지 묻고 그것을 시도하는 것이었고, 그렇게 케토로 갔다. 실제로 그의 케토는 대략 지방 45%, 단백질 45%, 탄수화물 약 10%였고, 케토시스를 유지하기보다 들락날락했다.

그는 케토로의 전환과 병행해 제거 식단을 했기 때문에 두 변화는 서로를 대체한 것이 아니라 겹쳤다.

카니보어로의 압력은 이미 완전 카니보어를 한 비트코인 커뮤니티 사람들에게서 왔다. 그들에게 들은 것은 24시간 내내 고기를 먹으라는 것, 자가면역 질환을 관해시키고 다른 여러 문제를 해결한다는 것이었다.

그 자신의 프레이밍은 카니보어가 임시방편이나 제거 식단으로 작동하며 반드시 영구적인 식사법은 아니라는 것이다. 다만 일부 사람들은 계속한다고 덧붙인다. 실바의 논증은 카니보어가 거의 모든 식품군을 한 번에 제거하기 때문에 대부분의 사람에게 최고의 제거 식단일 수 있다는 것이다. [quote]

브리드러브는 2년간 완전 카니보어를 했고 거의 모든 증상이 해결됐다. 해결되지 않은 것은 탄수화물 불내증이었다.

그는 수년간 탄수화물을 피한 것이 몸이 그것을 소화하는 데 필요한 효소를 더 이상 만들지 못하게 했을 가능성을 배제하지 못한다 — 확정하지 않고 제기하는 가능성이다. 실바는 반대편에서 실용적 경고를 더한다: 1년 365일 카니보어를 하는 사람을 찾기 어렵고, 그만두면 크게 그만두고 요요가 온다.

브리드러브의 주장은 예상 방향과 반대다: 내추럴일 때 헬스장에서 더 많은 힘, 지구력, 강도를 가졌다고 거의 말할 정도다. [quote]

그의 설명은 타이밍이다. 그는 컷팅 단계에서 테스토스테론과 아나볼릭을 시작했고, 그것은 여러 주 연속 칼로리 적자를 의미했으며, 그 상태에서 매주 100% 훈련을 계속 밀어붙일 수 없었다고 말한다.

그는 신경 구동력에서 일부 이점 — 웨이트 트레이닝에 대한 더 큰 갈망 — 을 인정하지만, 화합물 선택, 용량, 생물학적 개인차에 달려 있다고 말한다. 외인성 테스토스테론에서 그가 가장 가치 있게 여긴 것은 헬스장과 전혀 무관했다: 컴퓨터 앞에서 사업을 키우는 식욕이 사라졌다가 돌아왔다.

실바는 기전으로 테스토스테론/코르티솔 시소를 제시하며, 내추럴일 때 코르티솔과 아드레날린이 높고 그것 자체가 에너지를 공급한다고 말한다. 그는 브리드러브가 반대 방향으로 답할 것이라 예상했다고 말하고, 브리드러브의 답은 변화가 너무 미묘해서 테스토스테론을 다시 도입할 때까지 사라진 것을 알아차리지 못했다는 것이다.

실바는 인터뷰의 돈 부분을 멀리서 질문하는 대신 자신의 입장을 밝히며 연다: 비트코인 약 0.2개, 일부 이더리움, 포트폴리오의 절반이 비트코인이다. [quote]

그는 또한 브리드러브의 책 목록을 통해 알게 된 The Bitcoin Standard를 일부 읽었지만 끝내지 않았다고 말한다. 그걸 바탕으로 그는 자신을 10세 어린이처럼 비트코인 대 돈을 설명해 달라고 요청한다.

그가 풀어내는 추론의 사슬은 의도적으로 단순하다: 돈 찍기가 나쁘면, 아무도 찍을 수 없는 돈은 좋다. 그는 이를 원시인 말이라고 부르며, 그것이 한 단계로 된 전체 논증이다.

카드 예시가 나머지를 담당한다. 한 운동선수의 루키 카드 100장이 장당 1만 달러라면 세상에 100만 달러어치의 카드가 있다. 신발 상자에서 또 100장이 나타나면 같은 수요가 이제 200장에 퍼져 각 카드는 5,000달러 — 절반이 된다. [quote]

그가 말하는 규칙은 같은 수요가 더 많은 단위를 쫓으면 단위당 가격이 내려간다는 것이며, 이는 돈에 적용되는 것과 똑같이 상품에도 적용된다. 그의 결론은 돈을 찍는 사람이 찍지 않는 사람의 가치를 훔친다는 것이다.

비트코인의 공급량은 2,100만 개로 고정되어 결코 변하지 않으며, 2,100만 번째이자 마지막 코인은 2140년에 채굴된다. 실바는 유한한 공급을 이해하고 비트코인에 더 깊이 들어갔다고 말하며, 또 다른 수확이 올지 묻는다. 브리드러브의 답은 없다는 것이다. 그는 또한 인플레이션이 돈을 희석하는 것을 보여주려고 맥주 잔에 물을 부은 정치인을 인용하며, 이 원리는 세 살배기도 이해할 수 있다고 말한다.

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그의 역사적 참조는 은행이 위기에 처했을 때 일어나는 일이다: 환급을 중단하고 인출 창구를 닫으며, 그것이 뱅크런이다. 일상적 사례에 대한 그의 표현은 당신이 은행에 돈을 가진 것이 아니라 은행이 돈을 주겠다는 약속을 가진 것이라는 것이다.

주식에 관해서는 그가 모든 주식의 중앙 소유자라고 묘사하는 DTCC를 지목한다. 사용자들은 시장 상승에 참여할 수 있도록 간접 소유자로 크레딧을 받지만, 법적 소유권은 다른 곳에 있다.

비트코인과 물리적 금은 대조다: 당신의 소유, 손, 금고, 노트북 또는 마음속에 있는 자산. 그는 차이를 다른 사람의 약속과 약탈에 맞서 생계와 경제적 활력을 지킬 수 있는 능력으로 프레이밍한다.

마틴 실바가 꺼낸 이름은 영국 남자였고, 문맥상 라울 팔로 해석된다. 브리드러브의 답변은 어떤 남자도 자신의 책 외의 것에 대해 이야기할 때 신뢰할 수 없다는 것이며, 팔은 shitcoin 마케팅 회사를 운영하는데 그 전체 운영이 shitcoin 프로젝트의 마케팅 예산이라는 것이다. [quote]

그의 묘사는 그 회사가 이 프로젝트들을 둘러싼 혁신 연극을 홍보하는 디지털 미디어를 만들어, 그가 무지한 투자자라고 부르는 사람들에게 토큰을 팔고 러그풀의 출구 유동성으로 이용한다는 것이다. 그의 요약은 거대한 펌프 앤 덤프 사기, 전부, 핵심까지 그렇다는 것이다.

그는 또한 팔이 파는 비전, 즉 수백만 개의 토큰이 도처에 있는 크립토 지배 미래를 거부한다. 그것이 탈중앙화되지 않았기 때문이다.

그는 이 쇼가 돈이나 비트코인 중심이 아니기 때문에 청취자들이 돈이나 비트코인에 대해 많이 모른다고 가정하며 시작한다. 첫 추천은 게리 노스의 Honest Money이며, 그를 고인이 된 위대한 자유지상주의 철학자이자 기독교인이라고 묘사한다. 이 책은 기독교적 관점에서 돈과 은행을 설명하고, 간단히 쓰였으며, 온라인에서 무료 PDF로 구할 수 있다.

같은 방향의 더 깊은 후속으로 그는 휠스만의 The Ethics of Money Production을 꼽는다. 그 다음은 미제스의 Human Action이며, 그가 오스트리아 경제학의 성경이라고 부르고 오스트리아 경제학과 행위학을 가르친다. 그의 경고는 매우 어려우니 더 간단한 것에 익숙해진 후에 읽으라는 것이다.

탈레브의 Antifragile은 선택권과 시장 작동 방식, 고대 철학이 섞인 추천이다. Human Action과 함께 그가 두 번 읽은 몇 안 되는 책 중 하나다.

마지막은 철학자 크리슈나무르티의 Think on These Things다. 그는 목록의 나머지와 완전히 다른 장르라고 부르고, 매우 심오하다고 느꼈으며, 읽으면서 여러 번 울었다고 말한다. [quote]