70세 인턴 최민식, 당신을 안아줄까

배우 최민식은 그간 '카지노'와 같은 작품에서 강렬한 캐릭터를 주로 연기해왔다. 이 때문에 그가 영화 '인턴'의 벤 휘태커 역할을 맡아 기존 이미지와 다른 인턴 역할을 소화한다면, 연기 변신에 대한 기대감이 크다는 반응이다.

최민식 배우의 뛰어난 연기력이 뒷받침되어 기존의 강한 이미지를 탈피하고 새로운 인물로 변모하는 모습이 대중에게 신선한 기대를 준다.

오진승 원장은 이 짤이 너무 잘 만들어졌다고 평가하며, 최민식 배우의 눈빛만으로도 인턴 역할의 상황을 유추하게 만드는 연기력을 언급했다.

원작의 인자하고 푸근한 이미지와 대비되는 최민식 배우의 강렬한 눈빛은, 새로운 인턴 캐릭터에 대한 신선하고 즐거운 상상을 불러일으킨다.

다양한 연령층의 환자들과 소통하는 정신건강의학과 의사는 상대방의 고민에 진심으로 질문하고 경청하는 태도를 취한다. 환자가 마음을 열고 자신의 이야기를 털어놓도록 유도하는 것이 핵심이다.

상대방이 좋아하는 게임이나 관심사를 먼저 물어보면서 관계의 폭을 넓히는 방식으로 소통을 시작한다. 이러한 열린 자세로 상대의 이야기를 진심으로 들으면, 환자 스스로도 모르게 자신의 고민을 상담하게 된다고 설명했다.

사람들이 마음을 여는 어른의 가장 큰 특징은 다른 사람의 이야기를 평가하거나 비난하지 않는 태도를 가지고 있다는 점이다. 상대방은 무슨 이야기를 하든 비판받지 않는다는 확신을 느낄 때 마음을 열게 된다.

섣부른 조언보다는 상대방의 이야기를 충분히 경청하고 기다려주는 자세가 중요하다. 이는 상대방이 스스로 문제를 인식하고 해결책을 찾아갈 수 있도록 돕는 역할을 한다.

또한 상대방의 고통에 너무 감정적으로 휘둘리지 않는 유연함을 갖추는 것이 필요하다. 감정적 동요 없이 이성적으로 상황을 바라보는 태도는 안정감을 제공한다.

이는 상대방이 쏟아내는 다양한 감정을 비난하지 않고 허용하는 데서 시작한다.

상대방의 감정을 잘 포용하여 그 사람이 감당할 수 있는 언어로 다시 정리해주는 대화법이 핵심이다. 이러한 능력은 좋은 상담사나 정신건강의학과 의사가 갖춰야 할 중요한 자질로 평가된다.

자신의 경험을 기준으로 상대를 판단할 때, 이것이 지혜가 될 수도 있고 선입견이나 편견이 될 수도 있다. 꼰대가 되지 않기 위해서는 자기만의 확고한 기준을 갖추면서도 타인에게 이를 강요하지 않는 태도가 중요하다.

영화 '인턴'의 벤처럼 말보다는 행동으로 모범을 보이며 자연스럽게 롤모델이 되는 것이 중요하다. 상대방에게 무언가를 강요하지 않는 태도가 꼰대와 지혜로운 어른의 경계가 된다.

영화 '인턴'의 벤처럼 은퇴 후의 공허함을 말단 직원으로 입사하는 도전으로 극복하는 모습이 대표적이다.

'이 정도까지 했던 사람인데 이 정도 일은 못 해'라는 생각에 갇히지 않고 새롭게 시작하려는 마음가짐이 중요하다. 정신 건강과 유연함은 밀접한 관련이 있어, 심리적으로 유연한 사람일수록 변화에 잘 적응하고 성장할 수 있다.

'안전 기지' 이론에 따르면, 좋은 관계는 개인이 안전하다고 느끼는 공간이다. 사회생활에서 누구나 쓰는 사회적 가면을 벗고 있는 그대로의 자신을 보여줘도 받아들여진다는 느낌을 주는 곳이다.

이러한 관계 속에서는 자신이 취약한 모습을 보여줘도 수용받는다는 확신을 얻는다. 상대방에게도 똑같은 안전 기지가 되어주는 상호 호혜적인 관계가 건강하고 좋은 관계라고 할 수 있다.

'마음 챙김'은 현재 내 감정이 어떤지 들여다보는 중요한 연습이다. 체중 변화에 주의를 기울이는 것처럼, 자신의 감정 변화에도 관심을 갖는 것이 필요하다.

불안, 우울 같은 감정을 쓸데없는 것으로 치부하지 않고, '오늘 내가 이래서 우울했구나', '화가 났구나'와 같이 자신의 감정을 구체적으로 인식하는 것이 중요하다. 자신의 감정을 잘 아는 사람일수록 심리적으로 더욱 유연해질 수 있다.

내 감정을 다양하게 표현하는 사람일수록 감정을 더 잘 조절한다는 연구 결과가 있다. 그러나 진료실에서 많은 환자들이 자신의 감정을 '보통이다', '똑같다'와 같이 뭉뚱그려 표현하며, 감정을 들여다보는 에너지 소모를 피하려는 경향을 보인다.

'무드 라벨링(mood labeling)'이라는 기법을 통해 감정을 쪼개고 이름 붙이는 연습이 중요하다. 이를 통해 자신의 감정을 구체적으로 인식하고 표현하는 능력이 향상되면, 감정 조절이 쉬워져 심리적으로 편안해진다.

타인의 감정보다 자신의 감정에 관심을 갖는 것이 심리적 유연성을 기르는 데 도움이 된다.

'손절 사회'는 인간관계 유지의 압박감에서 벗어나기 위해 관계를 단절하는 문화가 확산되고 있음을 보여준다. 현대인들은 타인과의 연결 본능을 가지고 있지만, 동시에 관계에서 오는 상처에 대한 두려움 사이에서 갈등한다.

2030 세대 사이에서는 깊은 관계보다는 목적 지향적인 모임을 선호하는 경향이 나타난다. 아침에 만나서 함께 러닝만 하고 헤어지는 모임, 만나서 감자튀김만 먹는 '감자튀김 모임' 등이 그 예시다.

이러한 '느슨한 연대'는 안전한 거리에서 관계를 탐색하고 관계의 깊이를 스스로 조절할 수 있게 한다. 이는 관계의 상처를 최소화하면서도 사회적 연결감을 유지하려는 현대인의 딜레마를 해소하는 방식이 된다.

영화 '인턴'에서 줄스의 남편 맷이 외도를 하는 것은 줄스의 성공과 대비되는 그의 사회적 정체성 상실과 연관된다. '누군가의 딸, 친구, 직업인, 운동하는 나'와 같은 다중 정체성을 건강하게 확보하는 것은 자아 건강에 매우 중요하다.

맷의 정체성은 '줄스의 남편'과 '아이의 아빠'로 한정되며, 다른 자아들이 점차 사라진 것으로 보인다. 이러한 정체성 상실은 자존감을 낮추고 외도와 같은 자기 파괴적인 행동으로 이어질 수 있다.

외도는 낮아진 자존감을 회복하려는 왜곡된 시도이지만, 도덕적으로 정당화될 수 없는 행위임을 강조한다.

이들은 자신은 절대 외도하지 않을 것이라고 굳게 믿으며, 평소 운동과 일을 열심히 하고 규칙적인 생활을 유지한다.

그러나 이러한 강한 자기 확신은 위험한 상황을 피하거나 조심하지 않게 만들고, 오히려 그러한 상황에 자신을 노출시키는 결과를 낳는다. 감정은 통제할 수 없다는 사실을 간과하는 것이 문제의 근원이다.

외도하지 않을 것이라 확신하는 사람일수록 긴장감을 유지하는 것이 필요하다. 맹목적인 사랑꾼도 언제든 외도를 할 가능성이 있는 인간이기 때문이다.

너무 확신에 차면 오히려 조심하지 않게 되므로, 주변의 친구들에게도 농담처럼 '조심하라'고 조언하는 경우가 많다.

용서는 상대방이 더 이상 내 머릿속에서 나를 괴롭히지 못하게 밀어내는 과정이다.

용서하지 않으면 상대방은 계속 내 머릿속에 남아 나를 괴롭힐 수밖에 없다. 따라서 진정한 용서는 나 자신을 해방시키고 평화를 되찾기 위한 행위이다.

이 과정을 통해 고통에서 벗어나 스스로를 보호할 수 있다.

사별 후 새로운 관계를 맺는 것은 사망한 배우자를 대체할 사람을 찾는 것이 아니라, 관계를 재배치하는 과정이다. 새로운 사람과 이전의 배우자가 서로 부딪히거나 경쟁하지 않는 관계를 만드는 것이 중요하다.

사망한 배우자는 내 마음속 어느 한구석에 특별하게 자리 잡고 있고, 새로 만나는 사람은 또 다른 곳에 존재하여 서로 경쟁하지 않는 관계가 건강하다. 고인과의 추억을 공유하거나 편지를 쓰는 등의 활동은 애도 과정을 돕고 새로운 관계를 위한 마음의 준비를 할 수 있게 한다.

노년의 사랑이 젊은 층보다 차분하고 덜 열정적일 것이라는 고정관념은 사실과 다르다. 이는 우리가 나이 드신 분들의 경험을 제대로 이해하지 못해서 생긴 편견이다.

젊은 층과 마찬가지로 노년의 사람들도 누군가에게 잘 보이고 싶어 설레고, 만남 전에 거울을 보고 멋진 옷을 고르는 등 똑같은 감정을 느낀다. 사랑이라는 감정이 강렬했기 때문에 발생하는 양다리, 삼각관계와 같은 갈등 역시 노년층에서도 동일하게 벌어진다.

나이가 들어도 사랑의 본질적인 감정은 변하지 않음을 강조한다.

오진승 원장이 꼽는 영화 '인턴'의 명장면은 줄스가 호텔에서 눈물을 흘리고 벤이 위로해 주는 장면이다. 이 장면은 성공적이고 매력적인 사람도 때로는 울 수 있고, 그렇게 울 수 있는 공간이 필요하다는 것을 보여준다.

이 장면은 정신과 진료실의 모습과도 닮아있다. 진료실처럼 누군가에게 위로와 위안을 받을 수 있는 공간의 필요성을 느끼게 하는 장면으로 평가된다.