박영진 원장이 말하는 집에서 피부 좋아지는 법: 스킨케어 루틴 공개

아침 스킨케어 루틴은 미세먼지와 외부 오염물질로부터 피부를 보호하고, 이후 화장이 잘 스며들도록 가볍게 진행하는 것이 좋다. 토너를 사용할 때는 자극이 센 알코올 성분 없는 제품을 선택하여 피부에 부담을 주지 않도록 유의해야 한다.

반면, 저녁 스킨케어 루틴은 낮 동안 손상된 피부를 회복시키고 영양을 공급하는 데 중점을 둔다. 주름이나 탄력 등 개인의 피부 고민에 따라 고농축 앰플이나 병풀 추출물 등이 함유된 제품을 활용하여 집중적인 관리를 해주는 것이 효과적이다.

연예인들은 잦은 시술 대신 꾸준한 홈케어를 통해 피부 상태를 유지하는 경우가 많다. 이는 시술 효과를 오래 지속시키고 다음 시술까지의 공백기 동안 피부 상태가 급격히 나빠지는 것을 방지하기 위함이다.

시술을 통해 일시적인 개선을 얻을 수 있지만, 그 효과가 안전하게 자리 잡고 지속될 수 있도록 돕는 보조적인 역할로서 홈케어가 매우 중요하다고 박영진 원장은 강조했다.

많은 사람들이 홈케어를 어렵게 느끼는 주된 이유는 넘쳐나는 정보와 제품의 홍수 때문이다. 올리브영 같은 드럭스토어에만 가도 토너, 클렌징 워터, 크림, 재생 크림, 앰플 등 수많은 종류의 제품들이 진열되어 있어 어떤 것을 선택해야 할지 막막한 경우가 많다.

또한 유튜브와 같은 정보 매체마다 제각기 다른 스킨케어 방법과 제품 추천이 쏟아져 나오면서 오히려 혼란을 가중시키고, 결국 자신의 피부 문제점을 정확히 파악하고 올바른 제품을 고르는 데 어려움을 겪게 된다.

홈케어는 피부 노화를 완전히 막을 수는 없지만, 그 가속도를 현저히 늦출 수 있는 중요한 수단이다. 시술을 받지 않더라도 매일 꾸준히 홈케어를 하면 피부의 급격한 노화를 방지하고, 노화 곡선을 완만하게 조절하여 피부 상태를 오랫동안 건강하게 유지할 수 있다.

이는 시술 효과를 유지하는 것을 넘어, 전반적인 피부 건강을 관리하고 나이 들면서 나타나는 피부 변화에 적극적으로 대응하는 데 필수적인 습관이라고 박영진 원장은 강조했다.

올바른 홈케어의 핵심 원리는 '가보자'라는 줄임말로 쉽게 설명할 수 있다. 이는 피부가 좋아지는 길로 가보자는 의미를 담고 있다.

첫 번째 '가'는 '가볍게 세안하기'를 의미한다. 피부에 자극을 주지 않으면서 노폐물만 효과적으로 제거하는 것이 중요하다.

두 번째 '보'는 '보습 채우기'를 뜻한다. 세안 후 건조해진 피부에 충분한 수분과 영양을 공급하여 피부 장벽을 강화해야 한다.

마지막 '자'는 '자외선 차단'이다. 자외선은 피부 노화의 주범이므로 외출 시 반드시 자외선 차단제를 발라 피부를 보호해야 한다.

많은 사람들이 아침 세안 시 물 세안만으로 충분하다고 생각하지만, 이는 잘못된 방법이다. 밤사이 잠자는 동안에도 이불이나 베개 등에서 유발되는 먼지나 피부에서 분비된 노폐물이 쌓이기 때문에 물 세안만으로는 이러한 오염물질을 완벽하게 제거할 수 없다.

오히려 물 세안 후 물리적인 자극으로 피부가 손상될 위험이 있다. 따라서 아침 세안 시에는 거품을 충분히 낸 약산성 클렌저를 사용하여 피부에 자극을 최소화하면서 노폐물을 효과적으로 제거하는 것이 중요하다.

세안제는 피부에 부드럽게 얹어준다는 느낌으로 가볍게 문지르고, 깨끗한 물로 충분히 헹궈내야 한다. 이는 피부 장벽을 보호하고 과도한 유분 제거를 막아 피부를 건강하게 유지하는 데 도움을 준다.

토너를 선택할 때는 가능한 한 알코올 성분이 없는 제품을 고르는 것이 좋다. 알코올은 피부에 강한 자극을 줄 수 있기 때문이다.

특히 남성용 제품 중에는 알코올 성분이 포함된 경우가 많으므로 주의 깊게 성분을 확인해야 한다.

보습제는 자신의 피지 분비량에 맞춰 선택해야 한다. 피지가 많은 피부는 물 비율이 높은 로션을 사용하는 것이 좋고, 피지가 적은 피부는 기름 비율이 높은 크림을 사용하여 수분 증발을 막는 것이 효과적이다.

피지가 많은데 크림을 사용하면 모공을 막거나 트러블을 유발할 수 있으므로 주의해야 한다.

보습제의 적정 사용량은 정해진 용량보다 자신의 피부 상태에 맞춰 조절하는 것이 중요하다. 보습제를 바르고 났을 때 손에 많이 묻어 나오지 않고 얼굴에 뜨지 않는 정도가 적당량이다. 너무 적게 바르면 피부가 당기거나 밀리는 느낌이 들 수 있다.

얼굴뿐만 아니라 목 부위도 함께 관리해야 노화를 방지하고 얼굴과 목의 피부 톤과 탄력을 맞출 수 있다.

자외선은 피부 세포의 DNA를 파괴하고 노화를 촉진하는 주범이므로, 30분 이상 야외 활동을 할 경우에는 자외선 차단제를 반드시 발라야 한다. 그러나 자외선 차단제는 피부 보호막을 일시적으로 막아 피부가 숨 쉬는 것을 방해할 수 있으므로, 실내 활동 시에는 굳이 바르지 않아도 된다.

단, 사무실 창가에 앉아 있거나 운전을 하는 경우에는 창문을 통해 자외선이 들어올 수 있으므로 자외선 차단제를 도포하는 것이 좋다.

장시간 야외 활동 시에는 2~3시간마다 덧발라 주는 것이 좋고, 워터프루프 기능이 있는 제품을 선택하면 땀이나 물에도 강해 효과를 지속할 수 있다.

저녁 세안은 화장 유무에 따라 클렌징 방식을 달리해야 한다. BB크림, CC크림, 파운데이션과 같은 베이스 화장은 일반 폼 클렌징으로도 충분히 세안할 수 있다.

하지만 색조 화장, 특히 유분이 많이 함유된 제품을 사용했다면 일반 폼 클렌징으로는 깨끗하게 지워지지 않는다. 이 경우에는 오일 클렌저나 오일 폼을 사용하여 유분 베이스의 색조 화장을 효과적으로 제거하는 것이 좋다.

이중 세안은 피부에 과도한 자극을 줄 수 있으므로, 자신의 화장 상태에 맞는 클렌저를 선택하여 한 번에 깨끗하게 세안하는 것이 중요하다.

올바른 세안의 핵심은 '가볍게' 하는 것이다. 여기서 '가볍게'는 시간을 짧게, 그리고 손길은 최대한 약하게 하는 두 가지 의미를 포함한다.

세안제는 피부에 묻히는 것만으로도 오염물을 녹여낼 수 있기 때문에, 세게 문지를 필요가 없다. 손으로 과도하게 문지르면 피부에 불필요한 자극을 주어 피부 장벽을 손상시키거나 트러블을 유발할 수 있다.

따라서 세안 시에는 거품을 충분히 낸 클렌저를 피부에 부드럽게 얹어준다는 느낌으로 가볍게 마사지하고, 짧은 시간 내에 미온수로 깨끗하게 헹궈내는 것이 중요하다. 이는 피부 자극을 최소화하고 건강한 피부를 유지하는 데 필수적인 습관이다.